Neda Ukraden: Samo estetski saloni nisu dovoljni za ovaj izgled
Pjevačica Neda Ukraden otkrila je šta stoji iza njenog mladolikog izgleda — redovno vježbanje, disciplina i zdrave navike, a ne isključivo posjete kozmetičkim salonima.
Neda Ukraden i nakon više decenija na sceni izgleda i nastupa s energijom koja pleni mlađe kolege. I sama je priznala da se trudi oko sebe, ali poručuje da tajna njene vitalnosti ne stoji u redovitim posjetama kozmetičkim tretmanima.
Kako objašnjava, ono što radi na sceni nije lako — koncerti znaju potrajati satima, a nastupi su samo dio napornog rasporeda. Zato, kaže, ne smije preskočiti vježbanje: vozila je, štikle koje nosi tokom nastupa i višesatno pjevanje nju su "svaka smjena zasebno". Saloni, po njenom mišljenju, nisu dovoljni.
Savjet za kičmu
Pjevačica podsjeća da briga o sebi počinje od pokreta. Tijelo koje svakodnevno podnosi duga putovanja, stajanje i naporne nastupe mora ostati fleksibilno, a ne samo njegovano s vanjske strane.
Istezanje, kaže, posebno preporučuje onima koji provode dane za radnim stolom ili na nogama — upravo od sjedenja i stajanja mišići postaju ukočeni i kičma traži pažnju.
Za Nedu Ukraden energija na bini nije posljedica tretmana, nego discipline: kretnja i kondicija dio su njenog života, a ljepota je, poručuje je, samo jedan segment u cjelokupnoj brizi o sebi.
