U novom izdanju TV Ordinacije govorimo o jednom od najpopularnijih svjetskih zdravstvenih trendova – autofagiji, prirodnom procesu obnove ćelija koji se potiče periodičnim postom.
Ova metoda, osim što pomaže u regulaciji tjelesne težine, pokazala se korisnom i u prevenciji i kontroli dijabetesa tipa 2.
Gost emisije bio je Adi Bebanić, autofagija mentor, jedan od prvih koji je u Bosni i Hercegovini počeo prakticirati autofagiju. Adi je za sebe kaže da mu je ovaj režim donio više energije, bolji fokus i stabilnije zdravlje, a večeras u TV Ordinaciji govori kako je sve počelo i kako održava balans.
– Autofagija bi prosto rečeno bio proces u organizmu u kojem tijelo “jede samo sebe”. Nakon što određeni vremenski period ne unosimo hranu u organizam, on počinje koristiti zalihe i na taj način zapravo gubimo višak kilograma, ali i pomažemo našoj koži, osjećamo se ljepše, bolje, življe. Autofagiju mogu koristiti svi, čak i hronični bolesnici, ali se ne preporučuje trudnicama i dojiljama naravno zbog specifičnog stanja u kojem se nalaze – kaže Adi.
Emisiju uređuje i vodi Irmela Šabanović.
Prijatelji emisije su Bosnalijek i Poliklinika Atrijum.
Cijeli razgovor možete pogledati na linku.
