Magistar kineziologije i personalni trener Amar Čejvan ovog popodneva govori o važnosti kretanja kao osnovi za preveniranje bolesti. Govorit će i o pripremi tijela za ljeto, posebno nakon praznika koji su iza nas.
Amar je i član Europa Active-evropske asocijacije trenera i EREPS certificiarni fitness instruktor. Sticanje znanja i usvajanje novih vještina njegov su prioritet pa svakodnevno proučava različite pristupe vježbanju i nutricionizmu. Amar je primjer da snaga volje, posvećenost i upornost mogu preobraziti život iz temelja. Amar često naglašava da tjelovježba treba postati navika koju volimo i lična higijena, te koliko je bitno gledati na trening kao na dugoročni životni izbor.
Naslovna fotografija: ALFA TV
